הכנה ללידה -
לדעת ולהתכונן.
ככל שמתקרב מועד הלידה, גובר החשש. קרוב לודאי ששמעת מאמך על לידותיה ויצא לך לדבר עם חברות שעברו את החוויה. אך דומה שקשה מאוד לדעת כיצד תתמודדי את עם כאבי הצירים ומה תהיה חווית הלידה שלך, עד שלא תחווי זאת בעצמך. לכן טבעי שיש לך חששות והרבה שאלות, וכמו כולן, גם את רוצה להתכונן ללידה בצורה הטובה ביותר, כדי
שחוייה זו, שאינה קלה, תזכר כאירוע קסום ומרגש.
הדרך הטובה ביותר להיות מוכנה ללידה היא לדעת לקראת מה את הולכת. ככל שתדעי יותר, תוכלי להיות מוכנה בצורה טובה יותר ללידה. קריאה של ספר טוב, שיחות עם אמא או חברות שעברו כבר את החוויה, יעזרו לך להפיג מקצת מן החששות..
קורס ההכנה ללידה יסייע לך להתמודד עם השאלות, הפחדים והחששות שעשויים להתעורר במהלך התהליך. הקורס יתן לך כלים להתמודד עם השינויים אשר יתרחשו בגופך, הוא יעזור לך להבין את התהליך הרגשי שאת חווה, ויסייע לך לעבור את השליש האחרון של ההריון בהרגשת מוכנות ללידה הקרבה.
הקורס הינו זוגי והוא יכין גם את בן זוגך על מנת שיוכל לתמוך בך ולעבור איתך ביחד את חוויית ההריון והלידה.
לחצי כאן ותוכלי לקרוא בפרוט על קורס ההכנה ללידה, כיצד הוא מתנהל ומה תוכלי ללמוד בו.
צרור טיפים שיעזרו לך להתכונן ללידה בצורה הטובה ביותר
ישנם מספר דברים שכדאי לך לעשות כהכנה ללידה. הבאתי כאן מספר טיפים שיעזרו לך בתהליך
דולה - המלווה האישית שלך
הדולה היא זו שתלווה אותך ותהיה איתך ברגעים הכי אינטימיים שלך. מהי דולה, ואיך היא יכולה לעזור לך במהלך הלידה